В первую очередь советую ни в коем случае не сидеть в темноте за компьютером, так как из-за присутствие одного источника света (монитор) зрение фокусируется на нём, в следствии чего сажается. Но если вы любитель посидеть в темноте то обязательно сбоку нужно включать хотябы настольную лампу (что бы зрение расфукосировалось)
Maxmar
Добавлено:
Пт Сен 08, 2017 12:13 am
Зарегистрирован: 23.12.2015
Сообщения: 8
и гимнастика для глаз улучшающие зрение для тек кто много работает за компьютером рекомендую.
Последний раз редактировалось: Maxmar (Вс Фев 16, 2020 10:50 pm), всего редактировалось 1 раз
Алексей Глушко
Добавлено:
Сб Ноя 11, 2017 10:19 pm
Зарегистрирован: 08.07.2017
Сообщения: 48
Я стараюсь по 4 часа в день проводить за ПК
Олег А. П.
Добавлено:
Сб Ноя 11, 2017 10:22 pm
Гость
Конечно же за ПК много времени нельзя проводить
Alex Matytsin
Добавлено:
Сб Ноя 11, 2017 11:31 pm
Зарегистрирован: 19.04.2017
Сообщения: 32
Я даже стараюсь и фильмы не смотреть за ПК, потому что зрение портиться очень быстро. Намного проще записать видео с монитора http://screencam.ru/record-monitor-video.php и кинуть на флешку и затем на плазме посмотреть в свое удовольствие с попкорном.
gleberz
Добавлено:
Пн Ноя 13, 2017 6:39 pm
Зарегистрирован: 26.10.2017
Сообщения: 21
За компом только по работе, 8 часов, потом отдых и голове и глазам.
Вы можете начинать темы Вы можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах You can attach files in this forum You can download files in this forum
